Herzlich Willkommen  und schön, dass du hier bist. 

Dieser neue Videokurs beinhaltet alle notwendigen Übungen gegen die gängigsten Beschwerden, die vor allem im Arbeitsalltag auftreten. Zu viel Sitzen, Schreibtischarbeit mit Maus und Tastatur oder anderweitige einseitige Belastungen ohne ausgleichende Bewegungen, haben häufig zwangsläufig schwerwiegende Muskelverkürzungen und dadurch Einschränkungen des Lebens zur Folge.

Mit diesem Kurs ist es mir ein Bedürfnis, genau dem vorzubeugen oder aktiv bei akuten Beschwerden deinem Körper genau die Übungen an die Hand zu geben, die er wirklich braucht, um wieder voll umfängliche Bewegungsfreiheit zu erlangen. 

Ich freue mich, dass du dabei bist und begleite dich sehr gerne auf deinem Weg zu einem Leben ohne Schmerzen.

Viel Spaß mit den Übungen und gutes Gelingen,

Dein Dennis